Monthly Archives: March 2010
CÓMO DORMIR BIEN
Dormir bien y descansar Dormir bien y descansar por la noche es fundamental para poder desarrollar el día en plenitud de condición física. Hoy te contamos cómo dormir bien. En general, hay que procurar dormir ocho horas. Dormir … Continue reading
CAPERUCITA ROJA
El verdadero cuento de Caperucita Creo que a todos, de pequeños, nos contaron el cuento de Caperucita Roja. Pero había un error en ese cuento y hoy lo vamos a desvelar…. Caperucita era una niña hermosa, vestida de royo … Continue reading
NOS ADELANTAMOS A LA LLEGADA DEL VERANO
Ideas para dormir a pesar del calor Un sueño reparador es esencial para la salud Con la llegada del verano, las personas que habitan en zonas muy calurosas comienzan a no poder conciliar el sueño. Y es que, ciertamente, … Continue reading
SABIA NATURALEZA
El oso pardo La Naturaleza es sabia y muy curiosa a veces. Los seres vivos necesitamos descansar, pero cada especie tiene distintas maneras de hacerlo. Son tan distintas, que llegan a sorprenderme. Por ejemplo, hablemos del Oso Pardo. Un bonito … Continue reading
ESTOY QUE ME CAIGO
Cómo descansar mucho en poco tiempo Siempre nos han dicho que para estar a tono debemos dormir ocho horas al día o que, de lo contrario, podríamos sufrir unos cambios de humor que ni Mr. Hyde… Pero, en realidad, no … Continue reading
CURIOSIDADES SOBRE EL SUEÑO
Curiosidades sobre el dormir y la privación de sueño Estuve leyendo algunas cosas sobre qué ocurre cuando dormimos y qué sucede cuando soñamos, algo que nos ocupa una parte importante de cada día. Había visto por ahí algunas referencias a cosas … Continue reading
DORMIR Y DESCANSAR
Dormir vs Descansar Los animales son capaces de dormise en cualquier lado y descansar. Los osos hivernan, los gatos duermen hasta 18 horas diarias, los perros se duermen en el suelo……..pero los humanos funcionamos de manera distinta. Nuestro estrés, obligaciones … Continue reading
EL DORMITORIO
Un dormitorio para relajarse y descansar Cómodo, acogedor, relajante… Nuestro dormitorio requiere un cuidado especial, pues en él nos recuperamos del esfuerzo diurno. Una generosa ventilación y una cuidadosa limpieza son la mejor garantía para favorecer el descanso. Cuidar el … Continue reading
LA ALMOHADA
¿Cómo elegir la almohada? La almohada es un producto muy personal, y en gran parte la responsable de nuestro descanso diario. Por ello, a la hora de elegir la almohada adecuada debemos tener en cuenta una serie de aspectos: – … Continue reading
CUIDADO DEL COLCHÓN
Cómo Cuidar Un Colchón Comprar una cama es una inversión a largo plazo. La vida de un colchón depende de su calidad, de su uso, su mantenimiento y de como se cuide. Un colchón de calidad suele durar unos 10 … Continue reading