Category Archives: COLCHONES Y BASES
Cómo saber si tu colchón sigue en condiciones
Para dormir bien necesitamos un equipo de descanso adecuado, formado por un colchón que se adapte a la persona, la base indicada, la almohada debe ser individual y la ropa de cama. Con todo esto formamos el lugar donde dormiremos … Continue reading
La importancia de dormir bien teniendo trastorno bipolar
Hace unos años las enfermedades de la mente eran tema tabú. Esto ha cambiado gracias a la información, estudios y especialistas que se dedican a ello. Gracias a que muchas personas que sufren estos trastornos dan la cara y ya no se … Continue reading
Alimentos para dormir mejor
Se puede ayudar a curar el insomnio con la alimentación. Vamos a ver de qué manera en este artículo (siempre que su equipo de descanso sea el adecuado, porque si no lo es, lo que hay que hacer es cambiarlo, … Continue reading
Desórdenes del sueño
Para descansar bien durante la noche es importante dormir en gama alta. Pero si aún teniendo un equipo de descanso adecuado no conseguimos un sueño reparador puede ser por distintas causas: ‘Hay clasificados 84 tipos de desordenes del sueño. El … Continue reading
Problemas para dormir
El colchón en el que dormimos debe ser de alta gama, es la única manera de garantizar nuestro descanso (a no ser que haya problemas médicos). Flex ofrece diversos productos en el mercado para que cada persona elija aquel que … Continue reading
Dormir en adolescentes
Según una reciente encueta realizada por un Centro de Investigaciones Médicas demuestra que hay un déficit en el promedio de horas de sueño en los jóvenes de 12 a 19 años, de lunes a viernes. El 80% duermen menos de … Continue reading
Dormir bien para rendir en el trabajo
Cuando ves a alguien con energía, buena cara, sano, siempre te dice tres cosas: como sano, hago deporte y duermo las horas necesarias. Mucha gente no ve la importancia de dormir esas horas, pero la tiene. ‘Según una investigación llevada … Continue reading
Despertar con energia
Hay una canción del Canto del Loco titulada ‘La vida’ y dice así: ‘Y poco a poco yo le planto cara al miedo quité cobarde, por “yo quiero, puedo hacerlo” y confiar, y salir de mí escondite así sin más … Continue reading
Dormir bien es importante
Muchas personas no dan la importancia necesaria al hecho de dormir bien por la noche. Un descanso reparador nocturno nos condiciona el día y repercute en nuestra salud. Hay que elegir colchones siempre de alta gama, sólo así tendremos un … Continue reading
Cómo elegir colchón
En el mercado hay diversos tipos de colchones: viscelásticos, látex, combinados, muelles….el que mejor nos irá será aquel que mejor se adapte a nosotros. Hay que probarlos para decidir y ser asesorados por un profesional en descanso. Recordemos que el … Continue reading