Un tercio de nuestra vida transcurre en la cama. Por eso elegir un buen equipo de descanso es invertir en salud y bienestar y algo que exige una información exhaustiva.
Está claro que no basta dormir ocho horas si no lo hacemos en condiciones, el colchón es demasiado blando o la almohada no es la adecuada. ¿Sabías que nuestra forma de dormir o nuestro tipo de nuca va a determinar la elección del colchón y la almohada? En este reportaje te mostramos cómo encontrar tus mejores aliados entre una amplísima gama de diseños, formas y materiales.
El colchón: cómo debe ser. Ni muy blando, ni demasiado duro, ni debe deformarse. Lo ideal es que sea bien mullido, para que se adapte perfectamente a la curvatura de la columna, y con la firmeza precisa para adaptarse a la presión y el peso de cada una de las partes del cuerpo.
Muelles. Son los tradicionales. Con una buena elasticidad, ofrecen diferentes grados de firmeza, según el refuerzo que lleven los muelles. Entre sus ventajas destacan: la elasticidad, la amortiguación y su buena transpiración.
De látex. Una revolución en cuanto a descanso y confort. Ergonómicos, se adaptan a cada uno de los movimientos que hacemos al dormir, sin perder elasticidad ni firmeza. Además, son antiácaros, perfectos para alérgicos.
Viscoelástic. Similares a los de látex, aunque un poco más duros. Dan sensación de ingravidez porque la presión sobre el cuerpo está repartida en miles de contactos. Si encuentras demasiado duro el de muelles y muy blando el de látex, sin lugar a dudas éste es el tuyo.
Viscolátex. Es lo último. Una síntesis de los modelos anteriores que se adapta a la perfección a nuestro cuerpo.
Fuente: casadiez.elle.es
Encontrará más información y consejos para elegir el colchón adecuado en el enlace al siguiente artículo:
http://www.blogcolchones.es/descanso/%c2%bfque-colchon-comprar.html
