Tag Archives: almohada
Cómo saber si tu colchón sigue en condiciones
Para dormir bien necesitamos un equipo de descanso adecuado, formado por un colchón que se adapte a la persona, la base indicada, la almohada debe ser individual y la ropa de cama. Con todo esto formamos el lugar donde dormiremos … Continue reading
Cómo elegir la almohada.
La almohada es un producto muy personal y, en gran medida, es la responsable de nuestro descanso diario. La elección de la almohada adecuada es tan importante como la elección del colchón o la base: puede aliviar el dolor de … Continue reading
Equipo de descanso: colchón, base y almohada
El equipo de descanso es básico para tener un sueño reparador. Hay que dedicar tiempo a elegir todos los componentes de la cama. Un buen día depende muchas veces de si has descansado bien o no. El equipo de descanso … Continue reading
Elegir colchón
Si necesita comprar un colchón debe acudir a una tienda especializada, siendo asesorado por un especialista en descanso. En www.distar.es econtrará a los mejores expertos en este campo. Buscamos calidad, alta gama, asegurar el descanso los próximos 10 años. Consejos … Continue reading
La almohada, tu gran aliado
La almohada juega un papel muy importante en el descanso. Una mala almohada puede hacer que perdamos las ventajas de un buen colchón y una buena base. Puede provocar problemas cervicales y de espalda si no es la adecuada. ‘La … Continue reading
¿En qué postura duermes?
No todas las posturas para dormir son recomendables. Vamos a ver una series de recomendaciones para levantarnos frescos y descansados, sin dolor de espalda ni cervical. Sin molestias en las articulaciones. No es aconsejable dormir boca abajo, perjudica la respiración … Continue reading
Tipos de colchones
Cada persona es distinta y sus necesidades también lo son. Por ello no podemos decir que un tipo de colchón funcione a todo el mundo. Sí hay premisas generales, pero lo ideal es que cada persona pruebe los distintos tipos de … Continue reading
Equipo de descanso: colchón, base y almohada.
El descanso nocturno es muy importante para que rindamos durante el día. Hay que dedicar un tercio de nuestro dia a dormir. 8h de sueño son las recomendadas. Dormir mucho o demasiado no es aconsejable. El colchón es de vital … Continue reading
Almohada
Hay que prestar especial atención a la almohada al elegir el equipo de descanso. Una almohada inadecuada restará eficacia a un buen colchón. Es muy importante elegir la almohada indicada para evitar problemas cervicales o de espalda. Lo ideal es … Continue reading
Almohadas y colchones
Muchas veces el dolor de espalda y cervical es debido a una mala elección de la almohada o el colchón. La almohada debe ser la adecuada. Una buena recomendación es la siguiente: ‘Para proteger las cervicales hay que usar una … Continue reading