Tag Archives: colchones
Se descubren colchones de 77.000 años
Los humanos siempre hemos tenido la necesidad de descansar adecuadamente. Por ello no sorprende la noticia publicada en www.rtve.es en la que se hace eco de la información de la revista Science acerca del hallazgo de restos arqueológicos de colchones fabricados por los humanos … Continue reading
Dormir poco aumenta la obesidad
‘Los estudios sobre obesidad han permitido confeccionar prototipos gracias a las pautas que habitualmente se repiten. Según la edad, los jóvenes con sobrepeso suelen ser comilones, de hábitos desordenados, poco deportistas y con una mala alimentación. En el caso de … Continue reading
¿Qué hace tu cuerpo mientras duermes?
Hay quien piensa que nuestro cuerpo no hace nada al dormir. Es totalmente erróneo. El cuerpo está siempre en movimiento cumpliento distintas tareas ‘Nos damos cuenta de todo lo que nuestro cuerpo hace en esos días que descansamos poco o … Continue reading
La importancia de un buen descanso nocturno
Según un estudio los investigadores nos dicen que hay que dormir entre 6 y 9 horas cada noche para mejorar la calidad de vida. Así se es menos propensos a sentirse deprimidos. Dormir más de 9h no es buena idea, … Continue reading
Colchón vs Salud
Relación calidad colchón-salud Invertir en un equipo de alta gama, en un buen colchón, es invertir en salud. Si el colchón se le adapta bien, si es de calidad y apto para usted, su salud se verá mejorada. Beneficios de … Continue reading
Un gran número de españoles no duerme bien
Sobre un 45% de los españoles tienen alguna vez en su vida problemas para dormir. ‘No todos los insomnios son iguales y debemos distinguir el insomnio de “dormir mal”. Los criterios que lo definen son que aparezca por lo menos … Continue reading
El sueño de tu bebé
Los padres suelen preguntarse si su bebé dormirá por la noche o no. Es algo que varía mucho en función del niño. “Durante el primer mes de vida los bebés se despiertan cada 3 ó 4 horas y necesitan ayuda … Continue reading
Mejorar el sueño
Antes no se conocía la importancia de un buen descanso nocturno. Hoy en día, tras muchos estudios, se ha comprobado que incide en nuestra salud. Hay que dormir siempre en alta gama, elegir el equipo de descanso que mejor se … Continue reading
Dormir boca abajo puede ayudar a gatillar enfermedades mamarias
Este artículo va dedicado no sólo a indicar cómo dormir bien, sino también a evitar posturas que puedan dañar nuestra salud, en especial en las mujeres. ‘Pues bien, según publica el diario Costaricahoy.com, uno de los principales consejos que se … Continue reading
Falsos mitos sobre colchones
Siempre se ha dicho que los mejores colchones son los más duros. Esto ni es cierto (depende del caso) ni tiene base científica. Lejos de ayudar a dormir mejor, multiplica los dolores de espalda. Aún muchos médicos creen en esa … Continue reading