Tag Archives: DESCANSO
Colchones Flex creados según criterios de la Fundación Kovacs
Muchos de los colchones de más alta gama de Flex han sido creados según los criterios de la Fundación Kovacs, médicos especializados en el estudio de la espalda. Flex busca incidir positivamente en la salud, por ello ha recurrido a … Continue reading
El descanso nocturno y el rendimiento físico.
Nuevos descubrimientos vinculan el dormir mejor con un mayor rendimiento físico Ante el cansancio y la ocupación extrema, muchas personas están recurriendo a “soluciones rápidas” como la cafeína y los suplementos alimenticios que mejoran el rendimiento y que parecen mejorar todos los … Continue reading
Descanso para obtener rendimiento deportivo
El descanso es primordial. Dormir cada noche 8h en un equipo de descanso adecuado es básico para poder llevar una buena calidad de vida. Si además haces deporte, el descanso adquiere aún más importancia. ‘La privación de sueño a largo … Continue reading
El descanso es fundamental para el deporte
Un buen deportista necesita un buen colchón de alta gama para tener un sueño reparador que le permita mantener o aumentar su rendimiento. Puede optar por el colchón viscoelástico crespuculo, el colchón muelles más visco caoba, el colchón muelles más … Continue reading
Descanso nocturno
Hay personas que viven de noche y durmen de día. Eso no es bueno para el cuerpo ni para la mente. Puede producir graves problemas de insomnio. ‘Si todos durmiéramos por la noche y nos levantáramos de día no habría … Continue reading
La importancia de dormir en un buen colchón
El origen del colchón es muy antiguo, lo que indica que desde hace siglos se da mucha importancia al hecho de dormir bien. Incluso los animales, guiados por lo que la propia Naturaleza les enseña, se hacen su propia ’cama’. Dormir … Continue reading
Piden que chóferes de bus duerman bien para evitar accidentes
‘El cansancio es la segunda causa de accidentes de carreteras, pues el 47% de los choferes interprovinciales duerme menos de siete horas. La norma exige que los choferes conduzcan un máximo de cinco horas al día y cuatro horas de … Continue reading
La importancia de dormir 8 horas diarias
‘Todos los estudios e investigaciones han demostrado que dormir una media de ocho horas diarias es muy recomendable para mantener una buena salud, pero, ¿qué sucede cuando dedicamos mucho más tiempo a dormir?. El cuerpo necesita descansar después de todo … Continue reading
Para descansar es importante saber relajarse
LA RELAJACIÓN Y EL DESCANSO, SALUD PARA TU MENTE ‘A nivel mental, la relajación tiene muchísimos beneficios: No sólo nos despeja, sino que nos permite pensar con mayor claridad y de una forma más creativa, puesto que al relajarnos, se … Continue reading
La importancia del colchón para tener un buen descanso
El ritmo de vida que llevamos actualmente es frenético, no paramos ni un segundo, lo que supone un cansancio físico e intelectual que nos puede llevar a altos niveles de estrés: levantarse temprano, el trabajo, los niños, la casa, comer … Continue reading