Tag Archives: distar
Dormir mejor
‘Cada vez duermes menos horas, tal vez en condiciones que te impiden descansar y recuperarte. Por si fuera poco, tu recámara ha pasado de ser el lugar donde dormías, a un ambiente de lectura, estudio, trabajo, televisión, música, entretenimiento y … Continue reading
Hay dos tipos de insomnio, a corto y a largo plazo
Descansar por la noche, tener un sueño reparador, es básico para tener calidad de vida. Pero puede aparecer el insomnio y hacer que nuestra vida empeore considerablemente. Lo primero a tener en cuenta es que hay que dormir en gama … Continue reading
Dormir bien es necesario para el aprendizaje
‘Dormir más horas mejora la capacidad de aprendizaje del cerebro, al poder recuperarse este de la gran cantidad de sinapsis que realiza durante el día, refiere un estudio llevado a cabo por investigadores en sueño de la Universidad de Wisconsin-Madison, … Continue reading
Consejos para dormir bien
Dormir bien es importante y necesario para relajar cuerpo y mente y levantarnos renovados para las tareas del día. Lo primero es tener un equipo de descanso adecuado (colchón, base, almohada y ropa de cama), esto lo podrá encontrar en … Continue reading
Reir también ayuda a mejorar la salud
Hay un chiste que dice así: ‘Una viejita le dice a su viejito: ¡Mijito despierte! Ummm, no, dice el viejito. ¡Salomón despierte!, grita la viejita. Ummmmn, no, dice el viejito. ¡Que despierte, que despierte, Salomón!… ¡No! ¿Qué pasa vieja? ¿Qué … Continue reading
Mejorar el sueño
Antes no se conocía la importancia de un buen descanso nocturno. Hoy en día, tras muchos estudios, se ha comprobado que incide en nuestra salud. Hay que dormir siempre en alta gama, elegir el equipo de descanso que mejor se … Continue reading
Dorbien bien vs hiperactividad infantil
‘Un estudio estadounidense relaciona los trastornos del sueño con la hiperactividad en los niños. Los problemas del sueño, tanto en niños como en adultos están infradiagnosticados a pesar de que pueden tener importantes efectos en la actividad diurna y en … Continue reading
Elegir colchón
Si necesita comprar un colchón debe acudir a una tienda especializada, siendo asesorado por un especialista en descanso. En www.distar.es econtrará a los mejores expertos en este campo. Buscamos calidad, alta gama, asegurar el descanso los próximos 10 años. Consejos … Continue reading
Consejos para dormir mejor
‘Cada vez duermes menos horas, tal vez en condiciones que te impiden descansar y recuperarte. Por si fuera poco, tu recámara ha pasado de ser el lugar donde dormías, a un ambiente de lectura, estudio, trabajo, televisión, música, entretenimiento y … Continue reading
Curiosidades sobre soñar
Todos soñamos al dormir, lo que pasa es que no siempre se recuerdan esos sueños. Hay cuestiones que a veces nos preguntamos, curiosidades, a las que vamos a dar respuesta: ’1. Las personas ciegas sueñan: Las que han quedado sin … Continue reading