Tag Archives: dormir bien
Consejos para dormir bien
Dormir bien es importante y necesario para relajar cuerpo y mente y levantarnos renovados para las tareas del día. Lo primero es tener un equipo de descanso adecuado (colchón, base, almohada y ropa de cama), esto lo podrá encontrar en … Continue reading
Reir también ayuda a mejorar la salud
Hay un chiste que dice así: ‘Una viejita le dice a su viejito: ¡Mijito despierte! Ummm, no, dice el viejito. ¡Salomón despierte!, grita la viejita. Ummmmn, no, dice el viejito. ¡Que despierte, que despierte, Salomón!… ¡No! ¿Qué pasa vieja? ¿Qué … Continue reading
La importancia de dormir bien
Es importante descansar por la noche para poder rendir durante el día. Hay que dormir las horas necesarias en un equipo de gama alta, como los que ofrece Flex, empresa lider en descanso. Se trata de tener un sueño tranquilo, … Continue reading
Dormir y descansar adecuadamente
Dormir es tener el cuerpo en reposo, combinado cno la inhibición de las actividades voluntarias, la suspensión parcial o total de la conciencia y la disminución del metabolismo. Es muy importante tener un descanso adecuado y esto sólo se consigue … Continue reading
Consejos para dormir mejor
‘Cada vez duermes menos horas, tal vez en condiciones que te impiden descansar y recuperarte. Por si fuera poco, tu recámara ha pasado de ser el lugar donde dormías, a un ambiente de lectura, estudio, trabajo, televisión, música, entretenimiento y … Continue reading
Dormir inadecuadamente engorda
Los estudios médicos demuestran que el sueño y el peso están relacionados. Las personas que duermen poco o mal tienen más tendencia a engordar. La explicación es que, pasada una mala noche, el apetito es mayor y nos decantamos por … Continue reading
Consejos para dormir bien
’3 consejos para dormir bien Conocedores de la importante relación entre el peso y el sueño, les dejamos 3 consejos para dormir bien y descartar ese esporádico insomnio que a muchos suele afectar. Porque, atravesar por temporales períodos de “no … Continue reading
El descanso es fundamental para el deporte
Un buen deportista necesita un buen colchón de alta gama para tener un sueño reparador que le permita mantener o aumentar su rendimiento. Puede optar por el colchón viscoelástico crespuculo, el colchón muelles más visco caoba, el colchón muelles más … Continue reading
Dormir bien para mejorar nuestro organismo
‘Dormir bien, lograrlo, es uno de los regalos más importantes que podemos hacer a nuestro organismo. Durante el descanso nocturno nuestros agentes moleculares se recuperan y se reinician los sistemas de nuestro cuerpo para poder rendir bien al día siguiente. … Continue reading
A dormir bien se aprende
Para dormir adecuadamente consiguiendo un sueño reparador es importante dormir en un colchón de alta gama. Puede ser el colchón viscoelástico Crepusculo, el colchón muelles más visco Caoba, el colchón muelles más látex Ebano o cualquier otra variedad dentro de la … Continue reading