Tag Archives: muelles
Dormir mal produce ojeras
Las ojeras hacen que nuestra expresión sea triste y nos restan belleza. Dormir mal,a parte de componentes genéticos, hace que aparezcan. Por ellos es recomendable dormir en alta gama para asegurar un descanso reparador cada noche (unas 8h de sueño) … Continue reading
¿Qué hace tu cuerpo mientras duermes?
Hay quien piensa que nuestro cuerpo no hace nada al dormir. Es totalmente erróneo. El cuerpo está siempre en movimiento cumpliento distintas tareas ‘Nos damos cuenta de todo lo que nuestro cuerpo hace en esos días que descansamos poco o … Continue reading
Necesitas un buen descanso nocturno
Aquí estoy, frente a ustedes, intentando transmitir una vez más la importancia del descanso. Hay que descansar bien por la noche para conseguir vitalidad. Sólo podemos conseguirlo con colchones de alta gama, como el Colchón viscoelástico Crepusculo, el Colchón muelles … Continue reading
La importancia de un buen descanso nocturno
Según un estudio los investigadores nos dicen que hay que dormir entre 6 y 9 horas cada noche para mejorar la calidad de vida. Así se es menos propensos a sentirse deprimidos. Dormir más de 9h no es buena idea, … Continue reading
Colchón vs Salud
Relación calidad colchón-salud Invertir en un equipo de alta gama, en un buen colchón, es invertir en salud. Si el colchón se le adapta bien, si es de calidad y apto para usted, su salud se verá mejorada. Beneficios de … Continue reading
Un gran número de españoles no duerme bien
Sobre un 45% de los españoles tienen alguna vez en su vida problemas para dormir. ‘No todos los insomnios son iguales y debemos distinguir el insomnio de “dormir mal”. Los criterios que lo definen son que aparezca por lo menos … Continue reading
Reir también ayuda a mejorar la salud
Hay un chiste que dice así: ‘Una viejita le dice a su viejito: ¡Mijito despierte! Ummm, no, dice el viejito. ¡Salomón despierte!, grita la viejita. Ummmmn, no, dice el viejito. ¡Que despierte, que despierte, Salomón!… ¡No! ¿Qué pasa vieja? ¿Qué … Continue reading
Mejorar el sueño
Antes no se conocía la importancia de un buen descanso nocturno. Hoy en día, tras muchos estudios, se ha comprobado que incide en nuestra salud. Hay que dormir siempre en alta gama, elegir el equipo de descanso que mejor se … Continue reading
Dormir boca abajo puede ayudar a gatillar enfermedades mamarias
Este artículo va dedicado no sólo a indicar cómo dormir bien, sino también a evitar posturas que puedan dañar nuestra salud, en especial en las mujeres. ‘Pues bien, según publica el diario Costaricahoy.com, uno de los principales consejos que se … Continue reading
Falsos mitos sobre colchones
Siempre se ha dicho que los mejores colchones son los más duros. Esto ni es cierto (depende del caso) ni tiene base científica. Lejos de ayudar a dormir mejor, multiplica los dolores de espalda. Aún muchos médicos creen en esa … Continue reading