Tag Archives: sueño reparador
Mejorar el sueño
‘Si su insomnio es esporádico, algunas modificaciones menores y técnicas de sentido común pueden ser todo lo que requiera para que se vaya a la cama a descansar. Si su falta de sueño es un problema crónico o si se … Continue reading
La importancia de dormir bien teniendo trastorno bipolar
Hace unos años las enfermedades de la mente eran tema tabú. Esto ha cambiado gracias a la información, estudios y especialistas que se dedican a ello. Gracias a que muchas personas que sufren estos trastornos dan la cara y ya no se … Continue reading
Dormir sí es importante
Hoy en día, debido al estrés, no se da la importancia al descanso que se le debe dar. Hay que dormir una media de 8h diarias de manera reparadora, y ésto sólo se consigue con un colchón de alta gama. … Continue reading
El mejor colchón para tu hijo
Hay que cuidar el descanso desde la infancia, aquí intentamos dar algunos consejos para que sepan lo que más beneficiará a sus hijos. Tener un sueño reparador es importante desde que nacemos. Al ir creciendo las necesidades varían. ‘A la … Continue reading
Necesitas un buen descanso nocturno
Aquí estoy, frente a ustedes, intentando transmitir una vez más la importancia del descanso. Hay que descansar bien por la noche para conseguir vitalidad. Sólo podemos conseguirlo con colchones de alta gama, como el Colchón viscoelástico Crepusculo, el Colchón muelles … Continue reading
La importancia de dormir bien
Es importante descansar por la noche para poder rendir durante el día. Hay que dormir las horas necesarias en un equipo de gama alta, como los que ofrece Flex, empresa lider en descanso. Se trata de tener un sueño tranquilo, … Continue reading
Para descansar es importante saber relajarse
LA RELAJACIÓN Y EL DESCANSO, SALUD PARA TU MENTE ‘A nivel mental, la relajación tiene muchísimos beneficios: No sólo nos despeja, sino que nos permite pensar con mayor claridad y de una forma más creativa, puesto que al relajarnos, se … Continue reading
Cuidar el colchón
Sabemos que para descansar adecuadamente es necesario dormir en un colchón de alta gama. El colchón no necesita grandes cuidados, pero sí unos mínimos para que dure su calidad 10 años. Algunas recomendaciones son las siguientes: 1 – ‘Saca las … Continue reading
Descanso con un sueño adecuado
Si quieres mejorar tu vida debes obtener la cantidad apropiada de sueño que necesitas para mantener las funciones corporales. El mundo está lleno de personas a las que se les hace difícil descansar adecuadamente. Muchas veces la causa está en … Continue reading
La importancia de elegir colchón
Cuando llegaste yo no sabía lo importante que ibas a ser en mi vida. Nunca pensé que compartiríamos tanto tiempo juntos. Te elegí entre muchos, con algunas dudas, pero algo me decía que eras tú, tenías que ser tú. Me prometiste … Continue reading