Nuestras necesidades cambian con los años.

Hay muchas preguntas que podemos hacernos respecto al descanso. Tal vez la más importante sea cuál es el colchón más adecuado en cada etapa de nuestra vida. Es un tema bastante olvidado o desconocido, pero de básica importancia.

Cuando crecemos aún nos estamos desarrollando, lo que significa que necesitamos un apoyo máximo, que tiene que ser acorde con el peso, la estatura y el desarrollo de la persona. La dureza deber ser media-alta.

En una etapa intermedia (ni crecemos ni tenemos avanzada edad) podemos elegir el colchón que más se adapte a nosotros según preferencias (más o menos firmeza) y el que más apoyo nos dé.

Cuando llegamos a una edad avanzada aparecen los problemas circulatorios, musculares, artrosis. . . Es momento de bajar la dureza del colchón.

En resumen podríamos deci que hay que prestar atención a lo que necesitamos nosotros, nuestros hijos o nuestros mayores, porque varía mucho con la edad. No todos necesitamos lo mismo.

Un ejemplo sería un deportista de élite. Su crecimiento será como el de cualquier otra persona, pero requerirá tal vez un colchón de más firmeza, ya que su desarrollo será mayor. Pero cuando llegue a una edad adulta su músculos, articulaciones. . . presentarán problemas debido a las sobrecargas ejercidas durante la vida. Entonces necesitarán un colchón mucho menos firme.

Cada persona debe ver cuáles son sus necesidades, aunque aquí hemos dado unas pautas básicas que sería recomendable seguir.